Wenn der Sommer nach einem leichten, frischen und doch sättigenden Gericht ruft, sind diese Wraps genau das Richtige. Mit buntem Gemüse, würzigem Hähnchen und eine cremigen Avocado-Joghurt-Sauce werden sie zum neuen Lieblings-Lunch. Aber auch für ein Picknick im Park oder eigenen Garten sind sie perfekt.
Zutaten (4 Personen)
Kochutensilien: Pfanne, Schneidebrett, scharfes Messer, Zitronenpresse, Rührschüssel, Pfannenwender, Messbecher
Zubereitung (25 Minuten)
Anrichtetipps
Die Wraps diagonal halbieren und auf einem Holzbrett anrichten. Mit frischen Koriander- oder Petersilienblättern garnieren und Limettenspalten als Beilage servieren. Ein bunter Salat aus Kirschtomaten und Gurken ergänzt das Gericht perfekt.
Getränkeempfehlung
Rezeptvariationen
(paf/spot)
Bild: Wer wenig Zeit mitbringt und sich dennoch ausgewogen ernähren möchte, liegt mit diesem Wrap-Rezept genau richtig. / Quelle: Mizina / iStock via Getty Images