Juist, 14.06.2024 (lifePR) – Auch ohne Yoga ist Juist perfekt, um zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Dennoch passt dieser Sport besonders gut zu der autofreien ostfriesischen Insel: Wenn die Umgebung schon Ruhe und Erholung verspricht, kann man sich besonders gut konzentrieren auf Meditations- oder Dehnungsübungen.
Im Rahmen des Strandsports bietet die Kurverwaltung in der Hauptsaison im Loog als sanfte Morgengymnastik „Looga“ an, eine Mischung aus Yoga, Pilates und Gymnastik. Wer das ausprobieren möchte, kommt an den Terminen an die Wasserkante im Loog. Genaue Infos finden sich hier.
Klassisches Hatha- oder Yin-Yoga als Auszeit über mehrere Tage bieten verschiedene Hotels: Beim Strandhotel Juist kann man zum Beispiel acht Yoga-Einheiten bei zwei Übernachtungen buchen und den SPA Bereich des Hotels nutzen. Im Bio-Hotel AnNatur übernachtet man sechs Mal in inspirierender Atmosphäre und genießt zehn Yoga-Einheiten.
Wer sich nicht für Yoga interessiert, ist trotzdem richtig auf Juist: Es gibt regelmäßig Fitness-, Gesundheits- und Meditationskurse, darunter Zumba und Salsa am Strand, Aquagymnastik und Stretching in der Sauna des TöwerVital Erlebnisbades oder Schweigemeditation und Entspannung am Strand.
Über Juist:
Juist ist mit 17 Kilometer die längste der ostfriesischen Inseln. Dafür ist sie nur 800 Meter breit, so dass man fast überall entweder die temperamentvolle Nordsee oder das stille Wattenmeer, das zum UNESCO Weltnaturerbe zählt, sehen und spüren kann. Auf Juist, das auch Töwerland (also: Zauberland) genannt wird, gibt es mit dem Hammersee den einzigen Süßwassersee der Inseln. Gäste erreichen Juist tideabhängig bei Flut mit der Fähre (maximal zweimal am Tag) in etwa 75 Minuten oder (mehrmals täglich) mit den Schnellbooten in 30-40 Minuten von Norddeich-Mole. Juist ist Thalasso-zertifiziert und hat 2015 den Deutschen Nachhaltigkeitspreis erhalten. www.juist.de
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